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Precauciones que debe tomar la embarazada durante su último trimestre

Durante todo el embarazo, debe la mujer cuidarse. Sin embargo los tipos de cuidado van a depender de la etapa del embarazo en la que se encuentre. En el último trimestre del embarazo, aunque los cuidados parecen menos importantes, porque ya ha transcurrido la etapa más crítica del embarazo, sin embargo no lo son, porque de ellos va a depender la salud de la madre.

Ya en esta etapa, la atención va más dirigida hacia la madre, ya que esta experimenta cambios que pueden volverse irreversibles. A continuación algunos de ellos.

La piel

Esta parte del cuerpo, necesita especial atención en esta etapa del embarazo, ya que es aquí cuando más sufre. Es por ello que la mujer debe mantenerla lo más hidratada posible, con la finalidad de disminuir la aparición de las estrías. También se debe evitar la exposición prolongada al sol, con la finalidad de evitar las manchas que puedan aparecer.

Músculos del periné

Como se acerca el parto, una manera de prepararse para este es realizando masajes diarios con aceite, ya sea de rosa mosqueta o de almendra en estos músculos, con la finalidad de conseguir mayor elasticidad en el área del periné.

Espalda

Durante la última etapa del embarazo, se incrementan los dolores de espalda, para prevenirlos o disminuirlos, es necesario realizar una buena higiene postural. En esta etapa, la columna debe soportar la menor carga posible, razón por la cual para realizar el levantamiento de objetos, la gestante debe agacharse flexionando las rodillas y con la espalda recta.

Ejercicio físico

En esta etapa, este debe limitarse debido a las molestias y limitaciones del volumen de la barriga. Además en esta etapa, debe la madre buscar un equilibrio entre el descanso y la actividad física.

Actividad laboral

Esta no debe verse afectada, en este último trimestre, a menos que el médico así lo indique. Lo que si hay que tener en cuenta es que, la jornada laboral de más de cinco horas diarias de pie puede aumentar el riesgo de parto prematuro.

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8 prácticas comunes que afectan la salud del rostro

La piel del rostro es muy delicada y por ende requiere de todo el cuidado de nuestra parte para no deteriorarla. Es probable que lo pasemos por alto debido al modo en el que se vive en la actualidad, pero hay ciertas prácticas cotidianas que son sumamente negativas para la salud del rostro, aquí te presentamos algunas de ellas.

  1. No usar protector solar. Como su nombre lo indica es un producto diseñado para proteger la piel de los daños que son provocados por la exposición al sol. Ten en cuenta que los daños que son consecuencia de estos rayos solares son muy difíciles de reparar.
  2. Fumar causa manchas, ojeras, pecas, entre otro tipo de alteraciones en la estética del rostro. Cuando se lo hace los vasos sanguíneos se contraen por la nicotina, haciendo que se disminuya la capacidad de transportar oxígeno.
  3. Las bebidas alcohólicas en exceso intoxican y deshidratan el cuerpo, algo que se notará en poco tiempo en el cutis.
  4. Tratar el acné de forma inadecuada. Durante ciertas etapas de la vida la piel está expuesto al desarrollo del acné en mayor o menor grado. Un grave error es querer eliminar los granos con las uñas o con cremas poco apropiadas. Lo ideal en estos casos es quitar la suciedad con un exfoliante facial o un limpiador.
  5. Ducharse con agua caliente puede ser más cómodo para muchos pero no es lo más recomendable para el cutis. Si se lo hace con frecuencia se provoca que los aceites de la piel se vayan acabando.
  6. Dormir con maquillaje es un grave error, en realidad es uno de los peores hábitos pues cuando se duerme las células descansan y para ello necesitan de una adecuada oxigenación para la regeneración de la piel.
  7. Usar muchos productos a la vez puede ser un síntoma de desesperación ante algún problema estético o simplemente a una rutina muy mal planeada. Piensa en que no todos los compuestos de los productos son compatibles y no sabes cómo reaccionarán entre sí.
  8. Dormir mal implica unas malas condiciones para que las células descansen y se regeneren, así que la piel no sanará ni se librará de impurezas.

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Fertilización In Vitro: Una Esperanza

Este es un proceso de fecundación bastante complejo el cual consiste en la unión del ovulo con el espermatozoide en un laboratorio, pero ¿Cuáles motivos llevan a una pareja a elegir este método de fecundación?

Fase I: Estimulación Ovárica

Algunas de las causas que requieren inseminación in vitro son infertilidad por obstrucción en las trompas de Falopio, paciente por encima de los 40 años, ovarios poliquísticos, hombres con problema de generación de espermatozoides o que ya se hicieron una vasectomía.

El proceso de fertilización In Vitro inicia cuando la pareja toma la decisión de tener un bebe, y asiste al especialista para realizarse el procedimiento, al día 2 se le hará el primer ultrasonido a la madre.

El proceso de estimulación dura en promedio unos 12 días y luego se procede a la captura ovular. El proceso de captura ovular se hace en la clínica con la paciente bajo anestesia y este proceso tiene como propósito la introducción de una guía de ultra sonidos que tiene una aguja especial para la aspiración de los óvulos, dicha aguja penetra en los folículos de los ovarios y desde ahí son aspirados, una ves aspirados los óvulos se va al laboratorio de embriología, en la fertilización In Vitro la tradicional consiste en colocar el semen debidamente preparado directamente con los óvulos para que el espermatozoide penetre de la forma mas natural posible luego los embriones se colocan en centros de cultivos especiales se guardan en incubadora y se valúan diariamente se evaluar su desarrollo, el traspaso del embrión a la paciente es que se de en el día 3 de desarrollo o en día 5 si a la paciente se les aspiraron muchos óvulos, el proceso de transferencia se hace sin anestesia y la cual debe a ver tomado bastante agua para llenar el útero y luego se coloca.

Foto Ginefiv

El mejor momento para la concepción

 

Para una pareja joven, que busca el embarazo y que mantiene relaciones sexuales con frecuencia y sin protección, lo “normal” es que el embarazo se produzca antes de un año desde que se inicio la búsqueda.

Esta es la teoría, pero el embarazo no es un proceso matemático, y muchos son los factores que pueden influir en la concepción y en la llegada del deseado bebé. Clínica Ginefiv puede ayudar a parejas que están pensando en ser padres, pero que, después de un año no han conseguido una concepción.

El mejor momento para tener un bebé

Aplicación Móvil Quédate EmbarazadaLa edad fértil de una mujer se sitúa, de media, entre los 13 y los 45 años, pero para conseguir la madurez del aparato reproductor, así como la calidad de los óvulos, la mejor edad se encuentra entre los 20 y los 22 años.

No en todo el tiempo del ciclo menstrual se presentan las mismas posibilidades para la concepción, de hecho, es 14 días antes de que aparezca la menstruación cuando es más fácil que se produzca la fecundación.

Consejos para concebir

Una dieta pobre  en vitamina C, calcio y zinc reduce la cantidad de espematozoides e incluso puede ser causa de infertilidad masculina. Incluir alimentos que contengan estos nutrientes es esencial para que la concepción se produzca.

Técnicas como la de la ovulación o la del moco cervical ayudan a determinar cuando se produce el momento de ovulación.

Las relaciones sexuales regulares, dos o tres veces por semana, aumentan las posibilidades de embarazo.

Lubricantes y cremas vaginales reducen las posibilidades de que los espermatozoides lleguen a e su destino.

La concepción debe ser un proceso natural y que se realiza sin presiones, los futuros padres deben afrontarla de una forma tranquila y sin estrés, y si surgen problemas, clínica Ginefiv encontrará la mejor solución para que se produzca una concepción y, tras nueve meses, llegue un bebé.

Riesgos de donar tus óvulos

El procedimiento de donación de óvulos para el donante termina cuando se realiza por completo la captación ovocitaria –proceso de extracción de los óvulos sanos que han ido creciendo y desarrollándose de forma optima dentro del ovario–. A pesar que el proceso es sencillo y no implica de varias sesiones, antes de realizar la extracción se debe estimular el ovario con ayuda de ciertas drogas, para que así se pueda conseguir la ‘hiperestimulación’ del ovario de forma rápida y controlada. No obstante, en todo procedimiento siempre existe cierto grado de riesgo, y por eso te diremos cuales son los más comunes a la hora de donar tus óvulos:

  1. Efectos leves de la donación de óvulos: Durante el primer proceso, los síntomas que la donante va a experimentar son mínimos y casi imperceptibles, los cuales son parecidos a los síntomas que se producen durante la menstruación, tales como: Humor cambiante gracias a las hormonas, leve hinchazón en la zona abdominal, leve dolor o molestia en la misma zona, dolor ‘frugal’ en los riñones y pesadez en las piernas. Y básicamente, son los mismos síntomas que experimenta la mujer durante su menstruación.
  2. Efectos Adversos de la donación de óvulos: Los síntomas anteriores son los más comunes, pero hay casos donde la medicación no actúa de inmediato. Esto no suele pasar a menudo, ya que la medicación que se le aplica es suave y se mantiene al donante en un estricto monitoreo, por lo que, dependerá del donante decir si el medicamento está funcionando o no. Entonces, las reacciones en el cuerpo se les llaman como: “Síndrome de Hiperestimulación Ovárica”, donde el donante va a presentar dolores de cabeza, vómitos, dolor abdominal agudo y diarreas. Pero solo un 4% de las mujeres padece del síndrome.

Lo mejor siempre antes de dar el paso consultar con su médico de cabecera y con su ginecólogo.